お酒の適量を知り限度を超えないように

 

今年も、忘年会、新年会のシーズンに入りましたね。

飲み会につき物の、お酒。。。

 

<スポンサ-ドリンク>

 

つい調子の乗って飲みすぎて、翌日にえらいことに!なんて経験は、どなたもあるのではないでしょうか?

二日酔い、飲み過ぎ対策の様々な食べ物や飲み物がありますが、簡単で効果が高いのもを選んでみたいと思います。

まずは、適量を知りましょう。

普通にお酒を飲めて、標準的な体格の人は、宴会時間の大体3時間で分解できるアルコール量は、以下の分量となります。

 

*純アルコール20gが目安になります~

・本格焼酎(25度)・・・100ml(半合程度)

・ビール(アルコール分約5%)・・大びん1本弱

・ウイスキー(約40%)・・ダブル1杯

・ワイン(約14%)・・グラス2杯

・日本酒(約16%)・・1合

 

こうしてみると、適量とは意外に少なめ、やはり宴会時は、どなたも明らかに飲みすぎていますね。

 

悪酔い対策として

 

飲む前に・・・

干し柿、梅干し、柑橘系の果物、クエン酸水を食べておく。

安くていつでも飲めるクエン酸水は、お勧めです。

 

飲んでいる最中は・・・

水を沢山飲む、この際、水素水は最高です。

アルコールの処理能力を高める豆腐、肝臓の働きを高めるレバーなどのあてはいいですね。

 

飲んだ後は・・・

水、特に水素水は酒によって出来た悪玉活性酸素を、強力に除去してくれます。

胃のむかつきの場合、重曹の登場です。
1リットルの水に小さじ1杯の重曹を溶かした濃度の重曹水を作り、一日にコップ3倍ほどを分けて飲みます。

 

<スポンサ-ドリンク>

 

更に強力な深酒対策法

 

しかし!もっと強力なものがあります♪

今日は深酒になりそうだ、という場合には、卵醤です。

宴会の前に卵醤を飲んでおけば、圧倒的な悪酔い予防効果が得られます。

ハイペースで飲んで凄く気分が悪くなった、二日酔いで酷い頭痛、気分が悪い、そんなときも、卵醤を飲みます。

そう、こんなときも卵醤の威力は絶大!

やはり飲む前に、卵醤を飲んで万全の体勢を作っておくのがベストですね。

昔からある、升酒に塩を乗せて飲むと、二日酔いしないのも同じです。

塩 陽性…アルカリ性、一つまみが酒 陰性…酸性、の一口の量で陰陽のバランスがとれるのです。

 

 

自然塩の威力はこんな酒酔い対策にもバッチリだったのです。

私は、以前は、お酒を少しでも飲むと、とたんに頭痛がして、ほとんど飲めませんでした。

美味しいとか味わうなんて程遠く、とにかく頭痛がして、吐きそうになってました。

 

最近は、健康のためにと週に2回ほど卵醤を飲んでいますが、そういえば、最近は、お酒を飲んでも、美味しいのです。

そして、何故か頭が痛くなりません。

焼酎の美味しさに気が付いたのも・・・そういえば卵醤をしてからです。

身をもって本当に万能の卵醤といえます。

 

ウコン飲料も良いですが、年末年始のお酒の席には、是非、卵醤をお試しされてください♪

 

<スポンサ-ドリンク>

 

 

コメント一覧

 

    • 1. チキンガイ
    • 2015年12月21日 17:27
    • 焼酎いいですね。
      僕も若い頃はビールにたまに日本酒でしたが、近年はもっぱら焼酎です。
      焼酎って自分好みで何でも割ったり、アルコール濃度も調整できるのがいいですね。スダチやカボス、レモンが焼酎に合うのもクエン酸との相性がいいのだと思います。あと飲んだ後に締めのラーメン欲しくなるのはやはり体が塩分を求めているのでしょう。
      もう今年もあとわずかですね、マロンさんには素晴らしい情報を教えていただき感謝しています、しかし世の中が変わらないことには全くがっかりです、ただはっきりと感じるのはだんだん世の中がこのブログの大切さを認め始めています。
    • 2. マロン
    • 2015年12月21日 19:07
    • チキンガイさん、お酒の感覚が全く同じですね。最近は、畑にゆずが大量に成りましたのでゆず焼酎を楽しんでます。ビールは、何故か飲まなくなりました。そうですねラーメンは、塩分が濃いからですね、でも、強烈なカロリーですので太りますね(笑)
      いえいえ、こちらこそ、チキンガイさんには、いつも素晴らしい情報を頂いてとても勉強になってます。僕も皆さんから頂く情報がいつも楽しみですし、そうやって視野の広いブログに育てば最高ですね。
    • 3. リィやん
    • 2015年12月21日 19:19
    • 焼酎、やっぱりいいですよね(^^;
      私は二日酔いにならないのですよ。これが問題です。断酒は取り敢えず年末年始はやめます(笑)マロンさんに言われた通り、量には気を付けようと思います。何ヵ月か前に、珍しく二日酔いになってしまった事が一度あって、卵醤しました。後でも効きますよ!速効性があるので助かりました。
      チキンガイさん、身近で分からない人がいるのはもどかしいですが、広い視野で考えた時、私も良くなっていけると信じています。
    • 4. ほの
    • 2015年12月21日 19:25
    • 私も主に飲むお酒は、焼酎のお湯割やウイスキーのロックです。
      これらのお酒はアルコール度数は高いのに、ビールや日本酒、ワインよりも後に残らず酔いにくいです。
      糖質が酔いやすくしてるのかもしれません。
      そういえばロシア人はウオッカを飲むのにビールには弱いと聞いたことがあるような…
      卵醤は確かに酔いにくいですね。何度か試しましたが本当に効きますね!
      乳酸菌も効きました。
      また、食べ過ぎや飲み過ぎで気持ち悪くなった時、マヌカハニーを舐めたら治まりますのでオススメです。
      私も本当にこちらのブログに出会ってから大げさでも何でもなく人生が変わりました。
      無数に健康法は試してきましたが、今が1番健康状態が良いですから。こちらで紹介されてる健康法は厳選された本物ばかりだと実感します。
    • 5. 当麻
    • 2015年12月21日 19:35
    • マロンさん、こんにちは
      僕も皆さんとお酒を呑みたいです。最近、アーシングマットや職場での静電靴で、電磁波は軽減されています。
      あと何か、、と思ったとき、卵醤をしばらく摂ってませんでした。
      やはり、継続してたほうがいいですよね?
    • 6. マロン
    • 2015年12月21日 20:07
    • リィやんさん、二日酔いにならないのは、体が対応出来ている証拠なのでアルカリの最高の状態だと思いますよ。二日酔いになられたとき、、体がいつに無く酸化気味だったのかもしれませんね。
      そうですか、やはり飲んだ後でも卵醤は効きますか、いいですね~。
    • 7. マロン
    • 2015年12月21日 20:07
    • リィやんさん、二日酔いにならないのは、体が対応出来ている証拠なのでアルカリの最高の状態だと思いますよ。二日酔いになられたとき、、体がいつに無く酸化気味だったのかもしれませんね。
      そうですか、やはり飲んだ後でも卵醤は効きますか、いいですね~。
    • 8. マロン
    • 2015年12月21日 20:19
    • ほのさん、そうですね、日本酒などは醸造酒で残りやすく、、焼酎やウイスキーは蒸留酒ですので酔いますが残りませんね。
      流石です、等質が悪酔いの大きな原因の一つだそうですね。マヌカハニーですか、おしゃれですね、覚えておきます。
      うれしいお言葉ありがとうございます。僕も最近は、皆さんの貴重なコメントが重要な情報になってましてとても役立っております。
    • 9. マロン
    • 2015年12月21日 20:25
    • 当麻さん、酒の話題で・・・ホント皆さんと交わしたいですね。
      卵醤は週1回飲んでると、体全体が全然違います。家族で試しましたが凄いです。サプリに比べたら全然割安ですし、是非継続されて下さい。
    • 10. 当麻
    • 2015年12月21日 22:02
    • マロンさん、コメントありがとうございます。丸島醤油のストックあるので、卵調達してきます。
      僕はもっぱらビールなんですが、お酒は弱いです。まだ酸性体質なような気がします。以前は焼酎も試しましたが、割ったお湯が水道水でした。今はブリタの浄水ポットの水を使っています。やはり、水の質が違いますね。マロンさん情報で、体調や体質は良くなってきています。
      マロンさんコメントでの安心感や、ここに集う皆さんとのやり取りが素晴らしいですよね。
      僕はそれで救われた気がします。マロンさんが有名になっちゃったりして、ここのブログが盛大になっても、僕はマロンさんについていきます、
    • 11. みっち
    • 2015年12月21日 22:54
    • 私もお酒飲むんですが、二日酔いは今はないですね。若い頃の方がよく二日酔いしてました。酒類によって頭痛がしたりします。卵醤今度試してみます。本当に今年はマロンさんのブログ、ここに集う方々に出会えてとっても嬉しいです。簡単、安い、効くの情報ばかりで試すのも楽しくできましたよ。ありがとうございます。もっとたくさんの人に読んでもらいたいです。そしていつの日か、みんなで卵醤して飲みたいですね。
    • 12. Boo (太郎)
    • 2015年12月21日 23:49
    • マロンさん、こんばんわアルコールは体に悪いので飲まないに越したことはないのですが
      飲むなら適量ということですかね。
      適正飲酒が出来るならお酒も生活を潤す小道具のような気がします。ではまた
    • 13. ナル
    • 2015年12月22日 05:12
    • MMS2を開始してから禁酒してます…。日本酒なら純米酒、焼酎なら芋、ワインは白、ビールはオールモルト、バーで飲むなら甘くないジン・トニック、晩酌はスコッチ、グレンフェディックとつまみにチョコをちょこっとだったのですが。醸造アルコールの入った日本酒はもれなく悪酔いしてしまいます。北海道の酒蔵、「國稀」が美味しかったですねえ。
    • 14. マロン
    • 2015年12月22日 10:33
    • 当麻さん、元々の体質でアルコール分解能力が無い人は、いくらアルカリ体質になっても飲める量が増えるわけではないと思いますよ。ご自分の適量で気持ちよく飲めればいいと思います。
      嬉しいお言葉ありがとうございます。こんなマニアックなブログに検索で見つけて来る方は、どう考えてもそうはおられないと思いますよ(笑)。こちらこそこれからもよろしくお願いします。
    • 15. マロン
    • 2015年12月22日 10:40
    • みっちさん、僕も昔は速攻で頭が痛くなりました。醸造酒より蒸留酒の方が、頭痛は起こり難いと思います。
      簡単、安い、効くの情報は、ほとんどの方は胡散臭いといって跳ね除けます(笑)面白いですね。飲み会いいですね♪
    • 16. マロン
    • 2015年12月22日 10:44
    • Booさん、勿論あくまで適量が大前提で、おっしゃる通り、日常の楽しみですね。どんなに対策しても、飲みすぎは良いということではないですね。
    • 17. マロン
    • 2015年12月22日 11:03
    • ナルさん、美味しいお酒のオンパレードですね。確かに醸造の日本酒は、美味しいですけど頭が痛くなりやすいです。。この時期に禁酒とは凄い意志ですね、尊敬します。國稀って、大吟醸なら1万円を超えてますよ!飲んでみたいですね。
    • 18. ラパン
    • 2015年12月22日 13:48
    • 昔、職場の先輩が焼酎のお湯割に梅干しを入れて飲み、「こうすると悪酔いせず、後にも残らない」と言ってましたが、クエン酸効果を分かっていたのかな、と。お酒は季節毎に少々たしなむ程度ですが、小さな酒蔵の生きた酵母パワーは凄いみたいです。やはり、発酵食品は誇るべきものですね。
      手作り水素水は美味しいです。それから、大学生の息子が卵醤を楽しみにしています(笑)
      昔から醤油を飲みたい願望!?の変な子だったので。
    • 19. マロン
    • 2015年12月22日 14:06
    • ラパンさん、そうですね、梅干し焼酎は有名ですね。酒蔵の酵母はそこに住み着いているといいますね。ホント神秘ですよね。
      さすが、変子さんのお子さんですね、笑わせていただきました。もしかしたら息子さんの体が求めているのかもしれませんね。飲ませてあげてください♪
    • 20. チキンガイ
    • 2015年12月22日 17:45
    • マロンさん!
      柚子まで自作ですか。これは絶対いつか近いうちにマロンさん宅で皆さんと飲まなければいけないですね。大量のゆずで焼酎、贅沢すぎます。
      リィやんさん!
      広い視野で考える、ですね、おっしゃるとおりです、ありがとうです。あまり感情的に訴えても逆効果なのは僕も解っているのですけど。やはり人生とは毎日が勉強ですね、ここにくるとそれが実感できます。
    • 21. ナル
    • 2015年12月22日 18:28
    • >マロンさん 大吟醸、呑んでみたいですね。純米酒でも十分美味しいのでなかなか手が出ません。大阪行ったら、お祝いに祖母の好きな牛肉、宮崎牛のしゃぶしゃぶをしようと思っているのですが、そのときに奮発して買ってみようかな。どしよ。無職なのにそんな贅沢していいのかな…。酒もタバコも止めているストイックな生活ですからね、いま。でも大阪行ったら友人からガンガン飲みに誘われますね…。
    • 22. チキンガイ
    • 2015年12月22日 19:16
    • 柚子といえば今日は冬至ですね。
      柚子湯のニュース見て気づきました。
      それにしてもマロンさんのブログとコメントって的を得すぎですね。
      大勢の方が集まる理由がわかります。
    • 23. マロン
    • 2015年12月22日 19:36
    • チキンガイさん、柚子の生絞り焼酎は超美味しいですよ!良かったらどうぞ!
    • 24. マロン
    • 2015年12月22日 19:46
    • ナルさん、ストイックな生活のストレスが知らず知らず溜まっているかもしれませんし、たまには良いと思いますよ。その大吟醸は、ちょっと高すぎですね(笑)
      720ml2000円も出せば美味しい酒は沢山ありますよね。
    • 25. マロン
    • 2015年12月22日 19:52
    • チキンガイさん、そうですね気が付けば冬至ですね。
      柚子の皮って凄く油を含んでいるのか、手に塗りこむとしっとりしていい感じになります。柚子風呂もいい香りがして最高です。何処か家の空き地に木を1本植えるだけでほとんどほったらかしですが柚子がジャンジャンなりますので、お勧めです♪
    • 26. すずらん
    • 2015年12月22日 20:59
    • 皆様こんばんは。お酒のお話に、はなが咲いてますね。私もお酒、大好きで、亡くなった主人と毎日のように晩酌していました。今は、一人で主人に話しかけながら飲んでます。
      チキンガイさん、叔母様のこと、残念ですね。助かる命なのに。主人も白血病でした。
      抗がん剤に殺されたと思っています。でも、何も出来なかった自分に、一番腹が立っています。こんな思いをする方が、一人でも減ってくれたらと願います。マロンさんのブログを大勢の方に読んで頂きたいですね。
      私も、皆様とお酒飲みたいです。
    • 27. マロン
    • 2015年12月23日 06:40
    • すずらんさん、いや~旦那さん、残念です。すずらんさんの責任ではありません。社会が悪いのです。
      ホント僕もそういうことが起こらない社会になってほしいというのが核心にあって、少しでも個人に出来る有益なことがあればと思ってブログを書いています。
      皆さんの飲み会のリクエストがい多いですね~嬉しい限りで僕も考えていたのですが、ネックは、皆さんのお住まいが日本全国に散らばりすぎて1箇所に集まるのがなかなか大変なんですよね。ん~・・・
    • 28. チキンガイ
    • 2015年12月23日 08:49
    • すずらんさん!
      ご主人様がうらやましいです、毎日あなたと晩酌して天国に召されてからも話しかけられるなんて、僕もそんな生き方、死に方したいです。
      ただ抗がん剤に殺された、その悲劇は事実です。ご主人様の死を無駄にしないでください、そして自分を責めないでください、僕やマロンさん、多くの仲間達とすずらんさんが出会えたのはご主人様のおかげです。
      白血病は西洋医学では絶対治りません、それどころか苦しめて命を奪うだけです。当たり前です、骨で血が作られる、いまだにそんなバカみたいなこと信じているのです。骨髄造血はまったくのウソ、デタラメ、そんなことはまともな医者ならとっくに気づいてます。骨折したら骨から大出血しますか?整形外科医は平気で髄内釘やらスクリューやらピンを骨に打ち込みますが、骨から出血しません、そもそも造血装置にそんなことしていいのですか?骨髄造血ならなんで骨髄は感染に弱すぎるのですか?白血球やリンパはどこにいったのですか?
      現代医学は天文学で例えるといまだにプトレマイオスの天動説を信じているような、余りにも時代遅れな宗教的洗脳学です。
    • 29. すずらん
    • 2015年12月23日 10:13
    • チキンガイさん、ありがとうございます。少し気持ちに元気が入りました。そんな風に言って頂くと、嬉しいです。
      Bさんたちの考えを変えることは難しいと、つくづく感じます。事実を見て、論理的に考えればわかることなのに、と。私も一応医療従事者でした。ながらく医療には携わらず、地域福祉の仕事をしていましたが。マロンさんの記事は、本当に役に立ちますね。Bさんだった私の考えが、きれいにひっくりかえりました。血圧の薬も止め、もう5ヶ月 病院に行ってません。最近は精神的に落ちているせいか、風邪をひきやすくなっていますが、卵醤とMMS2で頑張っています。(今、3回目の鼻風邪中です。笑)ここのブログの皆様は、博識な方ばかりなので、コメントもおおいに参考にさせて頂いてます。皆様、ありがとうございます。
    • 30. マロン
    • 2015年12月23日 11:32
    • すずらんさん、風邪ですね~人それぞれ普段の食生活が違いますので、気付かないところで足を引っ張ってるかもしれません。もし入手可能でしたら是非、立石氏の野菜スープをお試しください。風邪の引きやすさが改善されるかもしれません♪
    • 31. すずらん
    • 2015年12月23日 21:54
    • マロンさん、アドバイス ありがとうございます。野菜スープ挑戦します。ただ、材料を揃えるのに苦労しそうですね。無農薬…大根の葉っぱ…。これから、卵醤飲んで寝ます。
    • 32. ナル
    • 2015年12月24日 08:38
    • クリスマス・イブですか。ミトラの誕生前夜を祝ってみなさんどうしようってんですかね? キリストの誕生日は確か4月17日だったような記憶が。私はサタニストなんでどうでもいいですが。しかしながら、スーパーには美味しそうな食べ物が売ってそうなので、今日はお酒飲みます。安い白ワインですけどね。七面鳥は厄日ですね。大虐殺の日です。
    • 33. ナル
    • 2015年12月24日 09:06
    • あー、4月17日は確かイースターでしたね。失礼しました。クリスチャンからしたら本来のクリスマスなのでしょうが。
    • 34. マロン
    • 2015年12月24日 09:27
    • すずらんさん、無農薬でなくても普通の野菜でいいみたいです。大根の葉が無ければ、大根に似たカブなどでもよいそうです。干し椎茸が無ければ、買ってきた椎茸をご自分で天日干しされて下さい♪
    • 35. マロン
    • 2015年12月24日 09:32
    • ナルさん、ほんと本日は、紛れも無くキリストの誕生日ではありませんね。世間がこれだけ毎年大騒ぎするのは、商売の戦略もありますが、洗脳ででしょうか。日本は特に変な国ですね(笑)
    • 36. ナル
    • 2015年12月24日 10:52
    • >マロンさん 結局キリストの誕生日なんて謎なんですよね。とか言いつつ、朝からスーパー行ったら出来たてのブライドチキンがあって、早速白ワイン飲んで食べてできあがってしまった私は変な国の確信犯(笑)。
    • 37. マロン
    • 2015年12月24日 13:39
    • ナルさん、ナルさんもミトラ教のお祝いですか(笑)
      確かに上手いこと売りまくりますよね~。うちは26日にしますので、確信犯では在りませんよ(笑)
    • 38. ラパン
    • 2015年12月24日 14:17
    • またまたお邪魔します。ウチも、商業作戦に乗せられてます(^^;
      皆、何か口実を設けて飲食したいんでしょうね。ミトラ(ス)って太陽神ですよね。アポロン、アマテラス、ラー、インドの神様も。太陽信仰で選民意識が強いというか…。
      深く考えずに楽しんでいるけど、何かしらのエナジーを捧げているのかも。初詣然り。
      太陽は無くてはならないものだし、神様ってキリスト教のように善vs悪みたいなのもまた違う気がするし、利用している方々も居そうで、調べる程にややこしいです。そういえば、エナジードリンクでまた犠牲者がでてしまいましたね。
    • 39. マロン
    • 2015年12月24日 14:40
    • ラパンさん、そうですね、調べるほど、ややこしく、無いがナンだかわからなくなってきますね(笑)庶民は、上手いこと利用されているのでしょう。
      エナジードリンクも真相は解らないですね。多分裏にもっと深い戦略があるのだと思います。何か変な誇張感のあるニュースのように感じます。
    • 40. ねこまんま
    • 2015年12月24日 15:39
    • 理由は何であれ楽しい事がしたいだけなんだろうなと思います。
      この世は深く考えたら生きていけないように出来てるみたいで(笑)職場の同僚の娘さんが肺にいっぱい肉腫が出来て「原因がわからない、悪性ではないがこのままだと白内障、神経痛、リューマチになる可能性がある」と言われた。というので「簡単じゃん、食生活いいものに変えれば解決するよ。」と言ったら「家はいいもの食べてる」と怒っちゃいました。
      「いや、いいものというのは調味料の事だよ」と言いましたがちょっと険悪な雰囲気に・・・私の人格不足でしょうが「治るのにもったいないな」
    • 41. マロン
    • 2015年12月24日 17:20
    • ねこまんまさん、そうですね、深く考えないような仕組みにあらゆることが上手く出来ていますね。
      Bさんは、そんなもんですね、どちらかというと、結論をズバッと言ってしまうより、解りやすく理由を話すほうがいいかもしれませんね。それでも煙たがる人は、思考回路が撃沈ですね。
    • 42. ナル
    • 2015年12月25日 13:17
    • ミトラさんの誕生日祝いにワインを1本空けちゃったので、年末年始用に上善如水の純米吟醸を注文しました。え? なんで大吟醸にしないのかって? ふふふ、単にお金がないだけです(笑)。しっかし、エナジードリンクってなんなのでしょうね。普通にガラナのサプリメントなどでいいと思うのですが。全然元気出ますよ。精神がチャカチャカして疲れますけどねー。
    • 43. マロン
    • 2015年12月25日 17:32
    • ナルさん、純米吟醸でも超美味しいですよね。僕もよく買います。
      エナジードリンクは、何かを誘導する事件のように思います。新幹線で焼身自殺をした事件がありましたが、直ぐに新幹線の監視カメラ設置の法律が出き、新幹線の中も監視出来るようになりましたね。何か臭いますね。

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