穀類は自分を守るため毒物を武装しています 玄米は白米に比べ、ビタミン・ミネラル・食物繊維など、栄養価が豊富で、人間が健康上必要とされる栄養素がしっかり補える為、完全栄養食とも言われます。 玄米を、常食している方も多いと思...

ベジタリアンは意外にも早死です ①　非常に食に気をつけているにも関わらず、ベジタリアンは、以外にも、ガン、心臓病などになる。 ②　小麦（パン、パスタ）を主食とする国は、生活習慣病が、そうでない国に比べ必ず多い。 日本でも...