健康は血流 健康とは、平たく言えば「血液の流れ、つまり血流を円滑にすること」に尽きます。     血液がサラサラでも、血流が悪ければダメなのです。 血液が体内を循環することで、細胞内の命…

らくらく毛管運動とは？ 僕もやってますが、これは見た目の想像を絶する効果抜群の素晴らしい運動です！     西式健康法というのがありまして、その中でも、毛管運動が素晴らしいそうです。 読者チキンガイさ…

健康の鍵は、ミトコンドリアが握っています 宿主（自分）が、ミトコンドリアが大好きなことをしてあげて、大嫌いなことをしなければ、健康を維持でき、病気にはなら無いのです。     ミトコンドリアが大好きな…

座りっぱなしは、後で運動しても意味がありません 今朝、ラジオを聴いてたら、座りっぱなしのデスクワークなどは、非常に怖い病気を引き起こすというお話しをされていました。   確かに座りっぱなしは良くは無いでしょうが…

マラソンはミトコンドリアに悪影響 最近は、横浜マラソンや愛媛マラソンなど各地方で大規模なマラソン大会を催されています。 が、これって健康ブームの一環でしょうが、本当に体にいいのでしょうか？ このブログで、卵醤や、スギナ茶…

靴は健康に悪かったのです 今尚、発展途上で、狩猟主体の生活を送っている民族、そして野生の動物は、靴を履いていません。 そして、彼らは、生活習慣病になりません。     靴を履く、履かない・・・、実は、…